人体有一个“美人穴”,每天按一按,年轻10岁很容易
伊川大豫网
2019-03-22 18:32:15
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女人为啥会变老?

很多女性朋友在40岁至50岁之间,经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。在医院检查时,各项指标又基本正常,医院也查不出是什么病,只能笼统说是更年期综合征,或者亚健康,没有什么特效药和好的治疗方法。


实际上按照古人的说法,女人一到这个年龄段,基本上身体就到了衰退的阶段。

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《黄帝内经》里记载说:

“女子五七阳明脉衰,面始焦黄,发枯委,六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七任脉虚,太冲脉衰少,天葵竭,地道不通,形坏而无子耳。”


女子的衰老首先从阳明经开始,慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会,气血不能上达于面部,皱纹和斑点就产生了。


人的美实际上与气血息息相关。心主神,其华在面。心之神主要靠气血来充盈,气血充足,自然反映到脸上。所以女人养颜首先要养心。如何养心呢,只要按按一个穴位就可以,这个穴位也被喻为美人穴,因此开启这个“美人穴”,每天按一按,年轻10岁很容易!

这个奇妙的美人穴、养心穴就是内关穴!


内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》,它所属的这条经络叫心包经,通于任脉,会于阴维,是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用,在于能打开人体内在机关,有补益气血、安神养颜之功。


按揉内关穴,打开内心的结。大家可以观察一下周围的人,越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右,有些女性朋友过早出现衰老迹象,主要跟自己的心情有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴。


那些爱美的人,或者处于更年期的朋友,更要多按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘,用再名贵的化妆品也比不上自身气血足啊。


中医怎么看内关穴

内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》,为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。


它联络着上、中、下三焦,故可用于治疗上焦的心悸、胸痛胸闷;中焦的胃痛呕吐;下焦的月经病、泌尿系疾病等。最为推崇的当是内关穴在治疗心血管疾病时的双重调节功效,当心率快时取之针后可是逐渐恢复正常,耳心率慢时取之又可使心率逐渐回升、康复。故而说内关穴的适应症相当广泛。


内关穴功效


调整心率:按摩内关既能改善心动过速,又能改善心动过缓。


缓急止痛:按摩内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。


止晕止吐:按摩内关对于各种原因引起的呕吐有明显的效果,对于晕车效果尤其明显。

艾灸内关的作用


强壮肠胃:艾灸内关对于由肠胃敏感引起的腹痛、腹泻、腹胀等现象能够起到标本兼治的作用。


宽心畅情:艾灸内关可以宽胸理气,对于心情抑郁、紧张等症和心脏病效果显著。


适用人群:渴望延缓衰老的女性、中老年朋友;心情抑郁、烦躁、紧张的朋友;冠心病等急性心脏病患者。



按揉内关穴,年轻10岁很容易


使用内关需要注意什么?按摩内关来调整心脏功能时,最佳的时间段是晚上7~9点。按揉的力度不要太大,而应当以自己感觉舒适就可以,如果用艾灸,艾灸时的温度也不要太高。


按摩内关时不要憋气。每次按摩的时间应当控制在20~30分钟。艾灸的时间应当控制在15分钟以内,或者以被灸的人感到心中舒畅为宜。


什么年龄段的人适合使用内关

按摩的方法比较安全,原则上所有人都可以按摩内关来保健;而艾灸的方法由于偏补、偏热的作用明显一些,所以主要适合于中老年人,部分体质虚弱的青年人也可以使用,但是一般不用于儿童。


艾灸内关穴的神奇效果


灸友案例:

昨天我给老妈艾灸的时候 ,我顺便艾灸了我的劳宫穴,因为我需要用手抓住老妈的衣服,怕不小心掉下来烫坏了,所以,反手挡一下,就可以顺便揩油一下呢!


今天下午我给老妈艾灸腰的时候呢,我想 :不如我换灸一下神门穴和内关穴呢,反正一根艾条嘛,不要浪费嘛 。


不灸不知道啊,我在艾灸神门和内关的时候,口水哗哗的,真的好多口水! 然后灸完以后,老妈说我的左手比我的右手白了好多啊 ,好有光泽的感觉!


吃完晚饭,我说:晚上我换左手拿艾条,右手挡衣服,不然一边黑一边白,多不好看呢!


老妈说:不行,你就还是左手嘛,看看,多艾灸几次会怎么样?


我跑进卫生间去看了一下我的脸,发现我的眼袋,明显的是左边的收上去了 ,右边的眼袋还是和从前一样!


那么我今天晚上继续艾灸我的左手,就意味着我的眼袋就一个大一个小啦,好可怕的事情啊!


不管了,为了让你们越来越漂亮,我愿意牺牲我自己做各种各样的小白鼠啊 。说真的 ,我以前只是心脏不舒服的时候,才会艾灸内关几分钟,根本不会在这个穴位花好多时间艾灸!


但是到现在,我的左边的身体,从耳朵到脚底板都热乎乎的,右边的,没有反应啊! 好了,特此记录!你们也开始吧!


身体无力,艾灸内关很管用


症状:气短、自汗、胸闷、胸痛、面色苍白、浑身乏力。

方法:艾灸内关穴10分钟,大面积艾灸前胸和后背各灸10分钟。


灸内关穴的时候,要用雀啄灸法灸10分钟。施灸时,艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下活动地施灸。前胸和后背比较简单,把艾灸盒/箱放在上面,点燃艾条放进去即可,时间长短自己决定。


前后各10分钟就可以了。前胸和后背是心脏的对应部位,内关穴就像是保护心脏的城墙一样,灸这三个部位,可以补心气、温心阳。很多人灸完之后都会感觉一股热气灌入整个胸膛,心脏鼓动得很有力量,心里感觉很踏实,甭提多舒服了。

转自生活妙方

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